"Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen - diese Zeit ist jetzt."
Buddha
Coaching Kurse für Achtsamkeit und Burnout-Prävention
Per "du"
mit dem Burnout
Verstehen, was ein Burnout ist und wie es abläuft
Wissen, weshalb ein Burnout entsteht
Handeln lernen, wenn du selbst oder jemand der dir nahe steht gefährdet oder betroffen ist
Alle Inhalte entsprechen dem neusten Stand der Wissenschaft
Austausch und Diskussion mit einen Betroffenen
CHF 90.- pro Person
Du selbst oder jemand der dir nahe steht bewegt sich auf ein Burnout zu? Oder ist sogar schon darin gefangen?
Du willst wissen, was da los ist? Du willst wissen, was du tun kannst, um dieses Leiden zu beenden?
Dieser Kurs gibt dir all das Wissen an die Hand, um diese Fragen zu beantworten. Darüber hinaus bekommst du die Gelegenheit dich mit mir auszutauschen und individuelle Erfahrungen auszutauschen.
Zu verstehen, was gerade mit einem oder mit seinen Nächsten geschieht, ist oft sehr heilsam. Oft sogar der erste Schritt hin zur Lösung.
Das 1x1
der Achtsamkeit
Verstehen, was Achtsamkeit ist und wie sie funktioniert
Wissen, was Achtsamkeit im Körper bewirkt
Achtsam meditieren lernen
Alle Inhalte entsprechen den neusten Erkenntnissen der Achtsamkeitsforschung
Austausch und Diskussion zur Umsetzung
eines achtsamen Alltages
CHF 90.- pro Person
Du hast schon mal von Achtsamkeit gehört und willst endlich genau wissen worum es geht? Du willst lernen, wie auch du von der Achtsamkeit profitieren kannst? Du bist gestresst, gefordert oder sogar überfordert und suchst eine Möglichkeit wieder Kraft und Balance in dein Leben zu bringen?
Dieser Kurs wird dir Antworten zu all diesen Fragen liefern. Danach wirst du alles wissen was du brauchst, um mit Hilfe der Achtsamkeit zu dir selbst und einem ausgewogeneren Leben zu finden.
